9/17 小学生 練習会の様子
teamrugos小学生の練習報告
場所：アルプス公園
参加者：6名
体験で2名のご兄妹にご参加頂きました。ありがとうございました。
ストレッチを行った後に公園内のトレイルランを行いました。
公園内をスタートした様子です
日中の暑さを考慮して、午前中の早い時間帯で練習会を行いました。
階段を皆で駆け上がりました。
トレイルの途中の階段です。
序盤ではここが一番きついです。
私も上がるだけで一杯いっぱいです。
トレイルの後はリングを使ってフリスビー競争
投げて・走って・投げて・走ってを繰り返し
ゴールを目指して競争しました。
動画の前には2チームつくり、リレー形式で楽しみました。
最後は補強としてリングを使った。
ジャンプトレーニングを行いました。
トレイルでは歩くだけでも沢山汗をかきました。
大きな芝生の坂を使って遊ぶのも楽しいです。
次回は9月24日 岡田で練習会を予定しております。
ご都合が宜しければ是非、ご参加ください。
