1/14　練習会のお知らせ

練習会を下記の通り予定しております。
是非、皆様のご参加をお待ちしております。
＊練習で縄跳びを使用しますので各自準備をお願いします。

中学生
日時　1月14日　10:00~12:00
場所　岡田（松本市競技場）
練習内容
アップ・ストレッチ・縄跳び・ハードルドリル・種目別練習・補強・ダウン・ストレッチ

小学生
日時　1月14日　13:00~14:30
場所　岡田
練習内容
アップ・縄跳び・ラダートレーニング・ミニハードル・坂道ダッシュ・ストレッチ

＊小学生で種目練習をご希望の方は中学生枠に参加ください

持ち物
タオル・水分・帽子・手袋・着替え・縄跳び