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速く走るための腕ふりの重要

速く走るための腕ふりの重要性

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LSDの大切さ(中長距離向け)

目 次 1. LSDトレーニングとは?2. LSDのメリット3. 実践方法: 中高生向けのLSDトレーニングのコツ4. 数字で見るLSDの効果5. 最後に1. LSDトレーニングとは?  LSD、一見すると心理活性物質の […]

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中南信新人戦(9/16)

9月16日に陸上競技場補助競技場にて新人戦が行われました。クラブ関係太田梓乃 梓川中 1年        100m:14.02(PB)        4×100mリレー:54.46(3走)筒木音葉 梓川中1年       […]

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