4月14日合 同練習会の様子
スカイパーク内陸上補助競技場にて、チームラゴスと梓川中学校陸上部の皆さんと合同練習会を開催しました。梓川中学校陸上部の皆さん、顧問の先生方、ありがとうございました。 チームラゴスでは単に陸上を練習するだけではなく、世代や […]
1/28 練習会の様子をお届け
場所：岡田参加者：6名（中学生4名 小学生2名） 快晴のなか午前練習が出来ました。ジョグ、動的ストレッチの後はハードルを使って股関節周りのストレッチ可動域を広げて、ドリルに繋げます。 ハードルを使った練習を意図的に多く […]
1/14 練習会の様子をお届け
場所：岡田参加者：8名（中学生4名 小学生4名） 昨日の降雪により練習場は一面雪景色でした。一人で雪かきを始めるも練習開始時間に間に合わず、全員でアップの代わりに雪かきをしました。靴を濡らしながらも雪かきに協力して頂き […]
1/7 練習会の様子をお届け
この度の能登半島地震でお亡くなりになられた方々のご冥福を謹んでお祈りするとともに、 被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。また被災地での救助活動・復旧作業に従事されている皆様に深く敬意を表します。息子の同級生（七尾 […]
12/30 練習会の様子をお届け
場所：信州スカイパーク参加者：19名 （中学生8名 小学生10名 OB1名） 今年最後の練習会を合同で行いました。（天候：快晴） コーン取りゲームでアップ小学生と中学生で別れてゲームしました。 アップ終了後ストレッチをし […]
12/10 練習会の様子をお届け
場所：岡田（松本市競技場）参加者：9名 （小学生4名 高校生OB1名） 12月とは思えない暖かな陽気の中で練習を行いました。OBの高校生も参加頂きました、暫くクラブで課題克服のトレーニングを一緒に行います。中学生にも良い […]
10/29 中学生 練習会の様子
場所：岡田（松本市競技場）参加者：9名 （小学生3名） 中長距離は11月3日の県駅伝に向けて調整短距離は個々の課題をヒアリングを行い、克服のための練習を行いました。練習会場に居合わせた松本国際高校陸上部の山崎先生（現 松 […]
10/29 小学生 練習会の様子
場所：岡田（松本市競技場）参加者：6名 暖かい気候のなかで練習しました。アップのラダーを使ったリズムトレーニングを実施みんなリズム感が凄く良くなりました。 ボックスステップ（足の入れ替え練習）初めてでしたが皆さん上手でび […]
9/24 中学生 練習会の様子
場所：岡田（松本市競技場）参加者：4名短距離と中距離に分けて練習を行いました。短距離は地面からの反発（跳ね返る力）を受ける足の着き方とスタート練習中距離はLSDとレペティション バーをもって姿勢の維持正しいフォームは足の […]
9/17 小学生 練習会の様子
場所：アルプス公園参加者：6名 体験で2名のご兄妹にご参加頂きました。ありがとうございました。ストレッチを行った後に公園内のトレイルランを行いました。 公園内をスタートした様子です日中の暑さを考慮して、午前中の早い時間帯 […]